فرمول اعتماد به نفس= 1:من مطمئن هستم که میتوانم به هدفی که درزندگیم دارم برسم. من از خود انتظار دارم که با مداومت در راستای این خواسته حرکت کنم.2 :من میدانم که اندیشه های غالب ذهن من خود راباز تولید میکنند. وسیله ای برای عمل واقدام میشوندو به تدریج به یک واقعیت فیزیکی تبدیل میگردند. از این رو هر روز به شخصیت دلخواهم 30 دقیقه فکر میکنم تا تصویر ذهنی مناسبی از این شخصیت در من ایجاد شود. 3: من هدفهای قطعی و مشخصم را روی برگه ی کاغذی نوشته ام. هرگز دست از تلاش بر نمیدارم تا برای رسیدن به خواسته ی خود از اعتماد به نفس کافی برخوردار شوم. 4: من از نیروی دیگران استفاده میکنم دیگران را تشویق میکنم که به من کمک کنند خود من هم در کمک به دیگران پیش قدم میشوم. من از تنفر. حسادت. رشک. خودخواهی. خودپرستی. بری هستم و به جای آن عشق ومحبت در قبال دیگران را انتخاب کرده ام زیرا میدانم که ذهنیت منفی نسبت به دیگران هرگز نمی تواند اسباب موفقیت شود... <بیایید همدیگرو دوست داشته باشیم >